Обычно, первое, что приходит в ответ на этот вопрос, это то, в чем испытываешь нужду. Незакрытые потребности. Второе - навязанные обществом стереотипы, отличительные признаки успеха и благосостояния.
А как же понять, чего я хочу на самом деле?
Есть такое упражнение «Мой идеальный день».
Представьте вашу жизнь через, допустим, 10 лет. Вы получили все, что хотели, достигли желаемого и ваша жизнь стала идеальной.
Теперь представьте один обычный день вашей идеальной жизни в мельчайших подробностях, от момента пробуждения до сна. Где, с кем, как вы проведёте этот день? Что будете делать, чувствовать? Дайте волю фантазии. Опишите ваш идеальный день.
Не пытайтесь вместить в этот день всё, что есть в вашей идеальной жизни. Опишите обычный день из вашего будущего.
Теперь самая важная часть упражнения. Обычно в конце предлагается задать себе вопрос, но я предлагаю задать себе 2 вопроса:
1. Чего не хватает/надо изменить сегодня для наступления идеального дня?
2. Что из моего идеального дня я могу делать уже сейчас?
Первый вопрос очень хорошо проясняет направление, в котором надо двигаться. Если в вашем идеальном дне нет людей, которые окружают вас сейчас, то, возможно, стоит пересмотреть свои отношения и окружение. Или задуматься о смене работы, если ваша деятельность сейчас никак не способствует тому, чтобы вы оказались в идеальном будущем.
А вот второй вопрос помогает найти ресурсы и заметить насколько желаемое уже присутствует в вашей жизни.
Еще больше полезной информации в моем Telegram-канале. Подписывайтесь!